教师资格证《学会欣赏别人的优点》主题班会方案

开学不久，一位同学来找我，问我为什么她和“某某”谈论她的同桌。 她还表示，其他同学也说了同样的话。 针对这一现象，我组织了一次以“学会欣赏别人的优点”为主题的班会。 计划如下：

然而，我们班很多学生都有自己内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学之间的互动。 有的甚至要求换同桌或换组。 那么同学之间应该如何相处才能消除烦恼，让自己开心呢？ 这正是我们今天要解决的问题。

2、首先让学生读一篇散文，看看能否从中得到一些启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树

对于一棵树来说，如果花不好看，也许叶子好看； 如果花和叶不好看，可能是枝条散了。 如果花、叶、枝不好看，也许它的位置很好，映衬着蓝天白云，很远。 远远望去，显出几分秀丽。 只要你愿意去欣赏，你总能发现它的美。

提问： 1.同学们，这一段话的意思是什么，你是怎么理解的？

2.你从这篇散文中得到了什么启发？

3、那我们为什么要学会欣赏，欣赏的作用是什么？ 让我请你看另一个精彩的故事。 （展示课件2）

《山羊和骆驼的故事》（略）

老师问：读完这个故事你有什么收获？ 能告诉老师和同学吗？ （答案已略）

4、所以，老师希望你首先要学会欣赏别人。 那么应该如何欣赏一个人呢？ 老师在这里有几种行为。 请谈谈您如何欣赏他们。 （展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄拿走了她放在书包里的十块钱。 听完老师分析了这种行为的危害性后，他悄悄把钱放回了原处。 （答案已略）

老师批语：欣赏也是有原则的。 小刚偷了别人的钱。 这种行为是极其不道德的，我们不能欣赏。 小刚通过自我教育认识到了自己的错误并改正了。 这是值得我们赞赏的。

(2) 试卷已发出。 欣欣得了“优秀”，他很高兴。 但莉莉只得到了“好”。 她很伤心，伤心地哭了。 （老师问：你敬佩谁？你敬佩他什么？）

哭完后，莉莉擦掉脸上的泪水。 面对自己答错的问题，她又想了想。 她实在想不通，就去找欣欣帮忙。 欣欣没有嘲笑丽丽，而是很有耐心。 他一遍又一遍地给莉莉解释，直到莉莉真正明白为止。 （老师问：你如何欣赏他们？）

学生的回答比较简短，老师会随机点评。

5、看来同学们的悟性也提高了，所以我们看看身边的同学，找到他们身上的闪光点，欣赏他们。 我们来谈谈他们的优势。 对他们的优势进行“轰炸”怎么样？ 谁能先说？ （展示课件4）

1. 一名学生举一个例子，老师请那位钦佩的学生谈谈他或她的感受和经历。 老师及时给出适当的评论。 例如，让学生认识到欣赏他人也是一个学习、进步、提高的过程。 如果你尊重别人、理解别人，你就会得到别人的友谊，你就会感到快乐； 欣赏别人的同时，也要欣赏自己，幸福快乐。 接受自己。

2、邀请几位同学做嘉宾，邀请大家欣赏他们，帮助他们找到自己的优点，并邀请嘉宾谈谈自己的感受和经历。

老师批语：被别人欣赏是一种快乐和幸福。 如果你能找到信心，你就会更加努力。

3、小组内沟通，互相欣赏。 邀请两组人上来展示如何互相欣赏。 老师点评。

6. 学生们所寻求的优势确实有很多。 优点“轰炸”了我们班。 关于他们，我们无法说得太多。 事实上，“没有黄金是纯净的，也没有人是完美的”。 只有学会欣赏别人，才能宽容别人。 宽容别人的缺点，欣赏别人的优点，提高自己。 欣赏别人，并因被欣赏而同样快乐。 只有这样，你才能与别人融洽相处。

接下来，让我们放松一会儿。 我邀请三组学生上来参加游戏。

游戏规则：三人一组，一个人蒙住眼睛，绑一个人的手，另一个人绑腿，代表不同人自己的强项和弱项，给每组两个球代表贵重物品。 。 要求三者团结协作。 将贵重物品运送至目的地。 学生游戏流程（略）

师：轻松有趣的游戏结束了，你收获了什么？

原始答案（省略）

老师批语：只有互相欣赏，共同努力，才能有所成就。

7. 是的，看来欣赏确实有一种神奇的力量。 （展示课件5）

“欣赏是一种神奇的力量”

用心欣赏身边的人和事，

你会发现生活本来就是美好的。

欣赏是一种神奇的力量

它会冲走你内心的嫉妒和烦恼。

你可以欣赏别人学习的优秀，

你的成绩也会一步步提高；

你可以欣赏别人品格的纯洁，

你的心也会像海洋一样​​掀起波浪。

你可以欣赏地球上的每一缕晨光，

你的心情将被彩云包围；

你可以欣赏天空中的每一丝细雨，

你会有一个清晰而清新的头脑。

你可以欣赏自己一点一滴的进步，

你的未来将笼罩在金色的阳光下；

你可以体会到从父母那里继承的各种特质，

你拥有世界上最讨人喜欢的外表。

欣赏是一种神奇的力量

它让你充满自信，永不忧虑；

欣赏是一种神奇的力量

让人们的铁艺生活更加美好，生活更加美好！

教师总结：这首诗真实地表达了欣赏的作用。 希望你们从小学会宽容和欣赏，培养博大的胸怀，学会与人相处，团结合作，将来一定能成就伟大的事业。

生活中难免会遇到一些烦恼和困难。 希望同学们能够学会自我调节，保持愉快的心情，这样才能有战胜困难的信心和勇气。 世界美景+等你来欣赏。 古今中外文化博大精深，等待您领略。 希望你能微笑面对生活。

心理健康活动计划与策划第5部分

一、活动课主题：

亲子教育：走访家长

二、活动目的

1、建立良好的亲子关系，帮助学生学习与父母和睦相处的技能。

2、帮助学生在亲子教育中形成和谐心理，充分发挥潜能，塑造健康人格。

3、关注留守儿童心理，了解父母虽然远在天边，但爱始终在身边。

三、活动课的主要目标：

教师目标：

1、了解班级学生与家长的关系；

2.帮助学生学习与父母和谐相处的技巧：关心、体贴、沟通、表达等。

3、帮助学生在亲子教育中实现心理和谐发展、潜能充分发挥、人格健康塑造。

学生目标：

1、了解自己和父母的关系；

2、学习与父母和谐相处的技巧：关心、体贴、沟通、表达等。

3、让自己在这次亲子教育中获得心理和谐，了解并感受到自己与父母之间的爱。

四、课前准备的主要内容：

1、在班级进行亲子关系调查，了解学生与家长的关系。

2、课前采访几位学生家长，谈谈他们对“读孩子的信件、日记”现象的看法，并记录下来。

3、联系1-2名打工家长，在课堂上与孩子交谈。

五、活动主要流程：

（一）揭示活动主题，了解如何与父母和谐相处

1.（老师）：父母是伟大的名字。 他们把自己的爱无私地奉献给了孩子。 我们常常把父母比喻为明亮天空中的明月，无私地向世界传播光明。 我们经常把父母比作一棵树。 大树为孩子们撑起了爱的保护伞。 我们也爱我们的父母，我们总是想着以后如何报答他们。 但在日常生活中，我们的父母关系也有不和谐的时候。 下面是发生在我们生活中的两组镜头……

2.展示短剧内容：

场景一：晚上，我想看《欢乐与灰太狼》，爸爸不同意，我想看《世界杯》，所以我们……

场景二：周末我本来不想去学校学书法、跳舞，但妈妈却强迫我必须带着竹签去，于是我们两个人……

展示后，要求学生即兴发挥。 学生表演结束后，老师随机采访：你为什么和父母发生矛盾？ 你当时怎么想？ 你们两个为此争论过。 此时你感觉如何？ 同学们，你们遇到过类似的情况吗？ 发生了什么？ 谁能告诉我，当你遇到这样的事情时，你的想法是什么？

3.回想一下与父母的冲突：

像这样的冲突是我们大家都熟悉的。 接下来我想问大家，你们有没有和父母发生过矛盾？ 那是什么时候？ 请大家谈谈，好吗？

4. 当父母不在身边时，想念他们：

请留守学生回忆与父母在一起最快乐的时光，并口头描述父母在他们心目中的印象。 想象一下你的父母在外面工作。 展示外出务工父母的照片以及在家中与祖父母亲密生活的孩子的照片。 （上课时可以精心设计外出打工的家长提问。）你能感受到外出打工的家长的辛苦和辛苦吗？ 老师提示

5、揭示活动主题：

那么，我们怎样才能避免这些冲突，与爱我们的父母和睦相处呢？ 这就是我们今天课堂上要讨论的话题。 现在我们一起去见父母吧。 希望心与心的交流能让我们和父母成为陪伴我们的朋友！

(2)智慧之泉——通过典型事例，学习与父母和睦相处的技巧。 与父母和睦相处的第一本事：“关爱”。

创造一个情境：当你看到父母不高兴、沮丧时，你会怎么做？ 请说实话。 老师根据学生的发言随机点名。 例如：这件事是你做的，对吗？ 如果是你你会怎么做？ 你的方法是什么？ 现在最想说的是什么？ 你明白了什么？ 综上所述，我们对父母的关怀给父母带来了极大的安慰。 （在黑板上写：“关心”）

与父母和谐相处的秘诀二：“体贴”。

创设情境：当我们的赤诚之心不被父母理解，我们不但不领情，还对你发脾气，你会怎么办？ （老师演奏。）在这种情况下，说出你的想法，你会怎么想、说什么、做什么？ 老师会根据学生的回答随机提问，让学生体会到：是的，我们的父母也面临着工作压力，他们和我们一样需要关心和帮助。 所以，我们一定要多体谅父母。 （在黑板上写：“体贴”）

与父母和谐相处的秘诀三：“沟通”。

创设情境：你知道你的爸爸、妈妈偷看了你写的日记和信，而你在日记和信中写下的秘密让她（他）看了后不高兴。 问：如果你知道这个，你的第一反应是什么？ 请告诉我你的真实想法。 有以下几种方法可以处理吗？ 闹腾、生闷气、撕日记……、、、

听录音：老师演讲的答案是什么？ 我们来听听家长们对于这件事的看法吧？ （播放与家长的采访录音）。 你明白了什么？ 这时，你最想对爸爸妈妈说的话是什么？ （学生自由发言）让学生明白：父母这样做只是因为希望能更接近我们，更好地理解我们、帮助我们，这也是父母对我们的爱。 虽然这份爱的表达是不正确的，但我们也应该体谅他们。 （黑板上写：“沟通”）

与父母和谐相处的秘诀四：“表达”。

说到“沟通”，老师就想到了“表达”。 我们有一个观念：一个人与一个人越亲近，他就越不愿意表达自己或者不善于表达自己。 我们大多数人都埋下了这句话：“妈妈，爸爸，我爱你们！” 在我们内心深处。 这阻碍了我们和父母之间的沟通。 你有没有和父母聊过天、谈心过？ 你说什么？ （师生即兴示范）与家长聊天，（音乐：《懂你》）听完交流：我想此时此刻，大家心里一定有很多话想说。 你现在最想说的是什么？

心理健康活动计划与策划第6部分

1、活动主题：中学生心理健康教育

2、活动时间：

3、活动地点：

4、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测，精神疾病将严重危害21世纪青少年的身心健康。 世界卫生组织近年来对许多国家的调查和研究证明，世界上约1/3的人口在任何特定时期都患有某种心理问题。 在中国，最新的全国4至16岁儿童心理健康调查发现，中国儿童心理行为问题发生率高达13.9%。 有关部门还对中小学生进行了抽样调查，发现约2/5的中学生存在不同程度的心理障碍。 这些数据表明青少年比成年人患上更严重的精神疾病。

六、活动目的：纠正学生的心理发展方向，防止学生在成长过程中产生消极的心理状态。

七、活动流程：

(1)、进口

健康不仅仅是身体没有疾病或体弱，而是具有良好的身体、心理和社会功能以及良好的社会适应能力的状态。

（二）青少年心理健康标准

①智力正常。

②情绪稳定、协调。

③具有良好的社会适应能力。

④人际关系和谐。

⑤ 反应能力适中，行为协调。

⑥心理年龄与实际年龄相符。

⑦具有心理自我控制能力。

⑧具有良好的人格特征。

⑨有自信。

⑩有心理承受能力。

（三）分析现状及原因

初中阶段又称青春期、青春期。 这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。 初中生的身体发育非常迅速，2～3年内即可完成各方面的身体生长发育任务并达到成熟。

但他们的心理发展速度比较慢，心理水平还处于从幼稚到成熟的过渡期。 这样，初中生的身心就处于一种不平衡的状态，造成心理发展的各种矛盾。

生理变化对心理活动的影响

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生外貌的变化，他们有一种成年感。 因此，他们在心理上希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，找到新的行为准则，扮演新的社会角色。 在这样的追求中，就会产生各种困惑。

他们的成熟主要体现在强烈的追求和成熟的感情上。 在这种感觉的影响下，他们对人和事的态度、表达情感的方式、行为的内容和方向都发生了变化。 有明显的变化，同时，他们也渴望社会、学校和家长给予他们成人的信任和尊重。

其幼稚性主要体现在其认知能力、思维方式、性格特征和社会经历等方面。

由于初中生的心理成熟感与幼稚感并存，表现出各种心理冲突和矛盾，失衡现象明显：1、叛逆与依赖并存；

例如，由于生理发展较快，初中生对自己的认识超前，而家长对初中生的认识滞后。 在一些问题上，初中生逐渐不再把父母和老师当成自己的，开始能够客观地评价他们。 由于成人对初中生的认识和初中生对自己的认识存在差异，导致初中生在一些具体问题上存在较强的抵触情绪。 这就是为什么青春期也被称为第二个抵抗期。 初中生逆反心理的特点是： 1、态度强硬，行为粗鲁； 2、冷漠、冷漠； 3、抵抗的可转移性，即当一个人物的某一方面的言行引起他们的厌恶时，它往往会将这种厌恶和排斥转移到这个人物的各个方面。 甚至完全否认这个人； 同样，当成人群体中的某个成员不能满足他们时，他们往往会拒绝该群体的所有成员。

2、封闭性与开放性并存； 3、勇敢与怯懦并存； 4、傲慢与自卑并存； 5. 否认和怀念童年。

6.开始对未来感到困惑和茫然。

我发现自己小学时的想法和理想很幼稚。 我无法达到现在的境地，完全否定了它。 结果，我的理想破灭了。 我失去了学习和生活的目标，感到茫然。 我不知道我应该做什么，我能做什么。

(4)学生举例

我在学习上很苦恼。 我总是担心我的学业。 我以前的成绩很好，但现在很差。 我感觉我现在一无是处，不擅长学习，不擅长运动，没有爱好。 我现在很郁闷。 我已经非常努力了。 为什么我的成绩比别人差？ 为什么我要这么努力学习？ 为什么我每次考试都感觉很受打击？ 作业开始落后，学生开始厌恶学习，产生抵触情绪。

如果遇到这种情况该怎么办？ 首先，这是你的心理逐渐成熟的标志。 也就是说，如果你对自己小学时的行为感到幼稚，那就说明你已经长大了。 当你意识到理想与现实的差距时，你就会慢慢开始正确定位自己。 这很好。 过程中难免会遇到挫折。 这取决于你如何处理它。 首先，端正心态，不要对过去后悔（过去是无法改变的，你可以明白，过去的一切都是在为现在的你铺路！）不要对自己要求太高，设定适度的目标，并养成“正常心态”，实事求是地给自己设定目标，不盲目到处与其他同学竞争，给自己一个相对宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社交交往，加强意志锻炼，并保持乐观的“积极情绪”，提醒自己自己不是一无是处，每天进步一点点，一步一个脚印。

（5）问：您是否遇到过以下问题？ 你是怎么对付他们的？

1、害怕考试，害怕上学，害怕老师，甚至讨厌学习。

2.在他人面前感到不安，表现出退缩、恐惧、拘束、害怕说话等迹象。

3.有点“紧张”，容易哭闹，胆怯，担心，小事，担心最小的事情等。

4.我感到孤独，没有朋友。 我很少和同学交往，总是喜欢独处。

（六）如何维护中学生心理健康

1、自觉学习心理知识，求心理健康良药

2、不要对自己要求太高，设定适度的目标，养成“正常心态”

3、不要对别人抱有太高的期望，以免失望。

4、不要盲目与其他同学竞争，避免过度紧张。

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志训练，保持乐观的“积极情绪”

7.不要为自己找借口

8.给自己多一点爱

9.分散你的注意力

10.改变你的行为

11.了解自己的极限

12.寻找心灵的绿洲——放松和冥想技巧，带来身心的平静

13.相信自己和他人

14. 计划一些积极有益的活动来应对无聊的生活

15.告诉朋友你的烦恼

16.看到事物光明的一面——宽容、自嘲和“快乐疗法”

17. 将复杂的问题分解为简单的问题

18、尽力完成一件事

19、锻炼是自救的基础。

心理健康活动计划与策划第7章

主题：克服急躁，稳步学习

主题背景：高中生正处于青春期和发展的高峰期。 身体的显着变化和心理的快速发展给他们带来了许多新的问题。 高中生普遍面临着巨大的升学压力和沉重的学业负担； 另外，大多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识低。 如果这个阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

另外，由于各种因素的影响，高中生在生活中往往容易攀比，无法静下心来学习，作风浮躁，志向不高。 而浮躁的心态是非常有害的。 时势好的时候，会让人感到傲慢、健忘；时势好的时候，会让人感到傲慢、健忘； 时势不好时，会使人灰心丧气，随波逐流。 它会使人失去最宝贵的求实精神和科学态度，失去最需要的艰苦奋斗和创新精神。

班会目的： 1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，开展学生心理健康教育。 2、使学生克服急躁情绪，保持平和心态，稳步学习。

班会流程：

1.导入主题

问一个问题：你认为你生命中最重要的事情是什么？

（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美丽、品德等）

（学生发言后，老师总结如下）：

师：同学们，现在人们越来越注重健康的要求。 健康对每个人都非常重要。 我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

对于学习，我们应该有什么样的健康心理？

2.由班长主持

1、询问如何解释急躁情绪，为什么会有浮躁心理，如何克服，并让学生自由发表意见。

2、班长总结

3、全班集体学习诸葛亮《戒律》节选。

《诫命书》片段（略）

4、全班积极参与讨论。

注意事项：（一）周班两位干部想方设法组织学生上讲台就上述话题发表自己的看法，谈自己的亲身经历。 方法和形式可以多种多样，比如推荐同学，或者每组指定两名同学等。

（2）对各方面（特别是学生的发言）做好书面记录，并简要写出班会总结（成功的经验、失败的教训等），形成书面材料。

5、班主任对班会进行总结，指出亮点和不足。

班会总结：同学们在这次班会上受到了很好的心理教育。 同学们沉着冷静，积极主动，找到了克服急躁情绪的方法：（一）明确目标，加强学习，勤于思考。 （二）保持平常心和正确的进取精神。 人们拥有自我意识很重要。 没有平静，就不可能取得成功。 要克服浮躁，就必须有这种清醒的心态。 面对成就、荣誉、地位，我们始终能够正确认识自己。 我们要变急为急，在学习、工作、生活中保持紧迫感，增强进取精神，努力学好学习。

心理健康活动计划与策划8

活动目标：通过活动，让学生发现他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与他人相处、团结合作的问题。

活动流程：