健身活动策划方案：20xx 年俱乐部全民健身日活动等你来

南京恒睿文化传媒，南京一站式活动策划，活动执行，活动公司

为了保证活动的成功，往往需要提前制定活动计划，活动计划具有内容明确、步骤清晰的特点。活动计划应该如何制定呢？下面就是小编整理的一份健身活动计划，供大家参考，希望可以帮助到有需要的朋友。

健身活动策划方案1

为认真贯彻落实《全民健身计划（2010-2011）》，进一步加强全民健身日的宣传力度，为我省开展全民健身营造良好的社会氛围，更好地服务人民群众的健康，我俱乐部将于8月8日在金庆广场举办2010俱乐部全民健身日活动。

1. 组织结构

组织者：

主办单位：风筝队

2.活动口号

“全民健身，你我同行”

3. 活动目的

号召和引导广大群众积极参与放风筝健身活动，展示放风筝健身活动成果，激发放风筝健身活动热情，享受放风筝健身活动乐趣，感受放风筝健身活动魅力。

4. 活动时间

20xx年8月8日下午3点至5点

5. 活动地点

金庆广场

六、活动具体安排

（一）孵化阶段

策划从7月20日开始，联系相关部门和部分会员，主要讨论俱乐部是否要举办活动、何时何地举办活动、如何举办活动等，并于8月1日前做出决定。

（二）推广阶段

8月1日至7日通过电话、手机、QQ等方式进行宣传，主要初步确定8月8日该俱乐部全民健身日活动参加人员，简单介绍全民健身日活动安排，要求参加者自行准备墨镜、手套、防晒霜、防晒工具等相关物品。

（三）准备阶段

8月6日、7日，梁宣与部分成员（名单另行确定）首先学习了大风筝的组装方法和背带式、手打式线轴的使用方法，准备了8月8日要用的风筝和线轴，调试了自己的线风筝，并安排了成员教练进行大风筝的放飞，给每个成员分配了具体的任务

（四）实施阶段

1、请各位参会人员于8月8日下午3点准时到达金庆广场，不安排统一交通工具和路线，请注意交通安全并携带相关物品；

2、梁宣等成员于2：30从俱乐部办公室（金清镇三金村三中区27号）出发，负责运送俱乐部旗帜，风筝，线轴等物品。

3、到达金庆广场后，各队员要找好合适的位置，特别是大型风筝放飞教练员要注意彼此之间的距离，保证紧凑但不打架。

4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部标志风筝、奥运福娃风筝、金鲤、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模型风筝、自制长串、沙燕长串、特技风筝和一些普通风筝。

5、提供一对一放飞指导，活动期间会员教练需对每一只大风筝负责，确保放飞安全，避免各种损失。

6、所有放飞者必须听从会员教练的指挥，不得随意放飞，放飞线长必须控制在100米以内，尽量不要在广场外放飞，若要放飞更高更远，必须征得俱乐部主席同意，并在两名会员教练的协助下放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。

7、活动期间会员如有事，应向俱乐部主席请假，不得擅自离开广场或提前回家，请自觉遵守相关纪律，确保活动顺利进行。

8、风筝应于5点后立即回收，整理好后交还梁宣等风筝保管员，各成员应自行安排回家的交通工具和路线，并注意交通安全。

（五）总结阶段

8月9日，我们做好活动总结，并主动将报道文字、图片上传至各类网站。

七、活动要求

（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办这次活动的重要意义，切实加强领导，落实分工，精心谋划，积极组织群众参加。

（二）精心谋划、周密组织。创新活动形式和内容，按照从实际出发、因地制宜、讲求实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示地方全民健身成果和传统体育魅力。

（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体广泛开展宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，在网民和媒体中形成浓厚氛围。

8. 活动联系人

健身活动策划方案2

为了进一步满足教职工业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教职工业余文体活动，增强队伍战斗力和凝聚力，使学校工会群众性文体活动能够正常有序地开展，特制定此活动计划，希望广大教师积极参与活动，参加培训。

1.活动内容：

健身跑步（散步）、乒乓球、篮球、羽毛球。

2.活动：

（1）健身跑（健走）

教师要增强健康意识。健康是做好工作、幸福生活的最重要基础。千万不要觉得很累的时候才想着锻炼身体，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是一项比较有效的有氧运动，每天跑步（快走）30分钟，对人的身体健康十分有益。学校大力提倡教师在繁忙的工作之余，科学合理地安排时间，长期坚持健身跑（走）活动。每天午饭后、下午下班前30分钟（教师例会停止活动）、大课间休息时的跑步锻炼是跑（走）运动的最佳时机。活动形式以快走或慢跑为主，活动量根据个人素质自主确定。

（二）乒乓球

1、活动方式：自主参加，每周进行适度活动；活动方式灵活，训练、比赛均可；必要时可联系其他单位举行友谊赛。

2、活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业备课课（3：30-5：00）；体育馆：每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。

3.篮球

1、活动方式：自主参加，每周进行适度活动；活动方式灵活，训练、比赛均可；必要时可联系其他单位举行友谊赛。

2、活动时间：每周二课后作业安排课（3：30-5：00），每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。如需外出参加友谊赛，占用正常上课时间，须经校长办公室或教学部门同意。

（四）羽毛球

1、活动方式：自主参加，每周进行适度活动；活动方式灵活，训练、比赛均可；必要时可联系其他单位举行友谊赛。

2、活动时间：每周四作业布置课（3：30-5：00）、每周二、

周四、周五和周六晚上（6:00-8:00）。

3. 活动要求

1. 活动期间，每节课必须有一名任课老师在办公室。

2、活动时注意安全，务必做好热身运动。

3.每次活动所需的器材均应向学校体育管理老师领取，活动结束后必须归还原处。

4、参加健身活动的各位老师要做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身活动有序、有效地开展。

5、每位教师应合理安排教学与活动，做到工作与活动两不误。

6、爱护学校财物，及时保持运动场地清洁，不乱扔垃圾。

7、为保证教职工及家属有充足的锻炼时间，体育馆每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）还对教职工家属开放，欢迎家属前来体育馆锻炼。

在繁忙的工作之余，合理安排时间参加适当的文体娱乐活动，有利于增强身体健康，减轻或缓解心理压力，丰富业余生活。希望教师们放眼长远，坚持“每天锻炼一小时，健康工作四十年，快乐生活一辈子”。

健身活动策划方案3

1. 活动目的

通过跳绳活动，可以激发教师的运动兴趣，提高心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。

2. 活动

1、从20xx年3月1日起，前三周为练习阶段，上午课间休息和下午第四节课，全体教师（除孕妇教师外）进行跳绳练习。2、从第四周周一（3月23日）开始，由工会委员、工会组长负责组织下午第四节课的比赛，确定比赛成绩。

3.比赛地点：体育馆

四、比赛方式

1、各工会组全体教师必须参加比赛（生病、怀孕等特殊情况除外），比赛时间为1分钟，记录跳数。

2.参赛顺序不限，先到先得。

3、各老师应到指定位置准备跳绳，裁判发出比赛开始的指令后方可开始跳绳，跳绳完毕后应站在原地南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，待裁判记录成绩后方可离开。

4、本次比赛设有团体奖和个人奖。

团体奖：将各组全体老师跳绳次数相加，取平均值，平均值高的队伍排名靠前。

团体奖设一等奖、二等奖、三等奖和团体参与奖。

（参与人数不足规定人数的团体将被取消参与团体奖的资格）

个人奖

1、团体赛个人奖为男5名、女5名，按跳绳次数计算，以跳绳次数最多者为优胜者。

2、花式跳绳冠军奖品为花式跳绳每个项目各设男、女冠军各一名，有意争夺冠军者可找工会文体委员杨锋老师在主题月内记录成绩，可重复测试，奖品发放截止3月31日。

个人冠军项目为：☆ 一分钟双飞

☆一分钟双人计时

☆一分钟单腿跳（左右脚可交换两次，双脚同时着地即计时结束）

☆一分钟倒计时

☆ 双手交叉跳一分钟

健身活动策划方案4

1.活动目的：

通过开展“红领巾迎奥运、快乐健身”活动，进一步推动“红领巾与文明同行——争做南太湖好少年”主题教育活动深入开展，有力推进“体育艺术2+1工程”省级示范区创建工作，同时加强民族精神教育，丰富奥运年活动内容，提高儿童青少年健康素质，活跃少先队课外文体生活，使全区少先队队员更加活跃、更加健康、更加快乐。

2、参加人员：东湖小学全体少先队成员

3、活动时间：20xx年3月至8月

四、活动口号：

红领巾携手健康幸福，争做南浔好少年！

快乐红领巾，共迎奥运！

迎奥运、庆儿童节，健康快乐！

红领巾喜迎奥运，快乐健身伴成长！

五、实施步骤及活动内容：

1、宣传动员阶段（20xx年3月）

1、在国旗下发表演讲，进行宣传动员。

2.各中队制定具体活动计划。

3、各中队要制作好“红领巾迎奥运”宣传黑板报。

4、大队在“红领巾文明街”举办“红领巾迎奥运”手抄报展。

（二）普及推广阶段（20xx年4—5月）

1、普及“红领巾系列健身活动”。

（1）各中队要根据省青工委发放的《红领巾健身活动光盘》，结合本中队实际情况，学习、练习三支舞蹈（我的20xx、快乐宝贝、开心跳）和两个游戏（从A到B、创意无限、五环、奥运秀）中的两支。

（2）各中队自创编红领巾小组舞及小组游戏。

2、开展中小团队“迎奥运”主题活动。

（1）各中队至少开展一次丰富多彩的中小型团队活动，如“微奥运”“我谈奥运”“奥运知识竞赛”等。

（2）在队员中开展“我颂福娃，祝福奥运”活动，每人写一句话、一段“我颂福娃，祝福奥运”或一首诗。

3.开展“聆听、观看、了解、学习、推广”五项奥运活动。

少先队、少鹰假日队利用周末、暑假期间开展“五奥”活动：

（1）听奥运故事——采集奥运会中生动活泼、感人肺腑的故事，举办“讲一个，听十个”节日团队讲故事会；

（2）看奥运——每天观看或收听一项奥运赛事南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，了解江苏奥运盛况，为中国奥运加油；

（3）了解奥林匹克文化——了解奥运会的由来，了解中国奥运会吉祥物、建筑等，参与一项宣传、体验奥林匹克文化的活动；

（4）向奥运冠军学习——细数中国的金牌，看冠军们的英雄气概，学习他们的拼搏精神，为家乡的奥运冠军加油；

（5）弘扬奥林匹克精神——利用节假日时间，做好奥运小志愿者，在活动中感受“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

4、做好活动的宣传报道工作。

（一）各中队应及时在学校校园网报告本中队相关活动。

（2）学校还应在校园网、南浔教育网等市、区级媒体做好我校“红领巾迎奥运、快乐健身”活动的宣传报道工作。

（三）总结表彰阶段（20xx年6月—8月）

1、举办“红领巾迎奥运，快乐共同成长”校园展示活动。

借庆“六一”契机，交流各中队红领巾健身活动成果，展现少先队迎奥运风采，以各中队自学、自创的集体舞、集体游戏为展示内容，以大型活动形式开展，并颁发若干优胜奖项。

2、向积极参加活动的少先队队员颁发少鹰健身徽章。

6.活动领导小组：

为了保证活动的顺利进行，特成立领导小组：

组长：丁建中 罗亚芳

团队成员：于玉琴、张建亚、王根新、倪建新

七、活动要求：

1、落实活动时间。各中队要统一安排，利用大课间、音乐课、班级活动、课外活动、午休时间、十分钟队会、体育课等课外活动时间，举办形式多样的训练、学习、创作等活动，做到“每支队都有活动、人人都参与”。

2、本次活动要与少先队少年鹰章竞赛活动有机结合起来，营造少先队迎奥运、争戴“健身章”的浓厚氛围，人人争做“健康快乐同行”的南太湖好少年。

3、要将本次活动与学校开展的“体育艺术2+1工程”成果展示活动有机结合起来，开展面向全体队员、全体团员开放的全校性学生才艺展示活动。在活动中积极挖掘学生感兴趣、有特色的集体活动，努力形成生动活泼、充满活力的校园体育艺术氛围。

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