冬日户外拓展团建活动方案：自然、健康、团队、协作、纪律、体验

南京恒睿文化传媒，南京一站式活动策划，活动执行，活动公司

7. 各负责人应认真负责地做好本职工作

8.活动期间注意卫生，照顾好身体，不乱扔食物，不喝生水

9. 保护环境，将所有垃圾带回学校处理

第二部分：户外团建活动计划

活动主题：

自然健康 团队合作 纪律 经验

目的：

1、冬季挑战自己，超越自己。

2、培养团队精神，训练合作意识，学会相处，学会生存。

3、走进大自然，走进阳光，走进森林，培养环保意识。

活动：

徒步：XX学校XX山（8公里公路、5公里山路）

活动时间：

20XX 年 XX 月

活动地点：

8：20在XX学校门口集合，准时出发。

活动工作人员：

XX班同学，全体参赛同学分成5个队，每个队8-12人，每队设领队、联络员，全程参与，协助老师进行管理。

活动安全措施：

1.需要两个通讯工具，一个在学生队伍的前面，一个在学生队伍的后面，保证沟通顺畅。

2、食品及饮用水具体要求：矿泉水、能量水、适量水果、饼干等食品按需提供。（每人）

3、负责人：XXX

安全预防措施：

1、烈日下户外徒步活动具有一定危险性，活动过程中一定要加强自我防护；

2、背包最好是双肩包，里面的物品要分类摆放。

3.个人着装要求：宽松休闲长袖衬衣、长裤。

4、尽量不要携带带有金属、塑料等不可溶解包装的食品进入林区，不要破坏区域内自然生态环境，下山时请自带垃圾，“只留你的足迹，只带走你的照片”。

5、了解自己的身体状况（如：有下肢血管病、皮肤溃疡、扁平足者不宜徒步）和当时的气候条件。

6、穿轻便合适的鞋子。出发前，要精心选择一双轻便、舒适、合适、有弹性、透气性好、适合长途旅行的鞋子。旅游鞋为佳。为安全起见，最好在出发前穿几天，发现问题及时更换。袜子大小也要合适，不要太紧或太短。避免穿不合脚的鞋子、皮鞋、高跟鞋、新鞋。鞋底不宜过薄。

7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围。

8、冬季徒步时，应控制步行速度，一般两端稍慢，中间稍快。

9、保证充足的睡眠时间，提前补充营养，不要长期只吃干粮，尽量多吃新鲜水果蔬菜。

10、爬山时，身体稍前倾；爬陡坡时，应走“之”字形路线；下山时，身体稍后倾，放松下肢肌肉，以免引起腰腿酸痛。

第三部分：户外团建活动计划

1.活动背景：

凉爽的秋季，校园里的集体活动已经成为大学生丰富多彩生活的一部分，同学们通过户外的集体活动，可以欣赏到外面的风景、适应外面的生活，增进同学们的友谊和集体荣誉感。

2.活动主题：

丰富我们的大学生活

三、活动目的及意义：

大学是一个充满青春活力的激情世界，外出烧烤不仅可以丰富我们的户外生活，还可以陶冶我们的情操，学院团委全员的参与，可以加强同学之间的交流与沟通，促进团体的团结合作，增加团委的集体荣誉感，同时也可以增进师生之间的相互了解，升华彼此之间的感情。

四、活动时间及地点：

20XX年XX月XX日X周

XXX 农舍

五、策划组织单位：

6. 参加者：

团委全体委员

七、组织方法：

全体成员分成X组，各组在校门口集合，乘坐校车前往目的地

8.具体组织安排：

1、前期工作：学院团委、学院团委联合会共同商讨活动形式，主要由学院团委组织策划，各团委委员积极协助、配合学院团委联合会，修改方案；

2.宣传工作：

（一）各部长、秘书长予以配合，协助落实工作，做好宣传、组织工作；

（2）学院宣传部张贴海报进行宣传；

（3）主办方主要负责拍摄、记录整个活动过程；

3.准备：

（1）做好场地勘察工作南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，包括学校周边地区，选定最佳位置；

（2）召开团委座谈会；

（3）做好各项活动的分配工作，如：摄影负责人、勘景员、采购人员、活动记录员等；

（4）购买活动所需的物品；

4.后期制作工作：

（1）心理委员进行活动调查，了解活动存在的不足，以便提高今后活动的质量；

（2）召开团委会议，总结本次活动；

（3）结算本次活动经费，并向团委公布；

（4）信息委员将活动照片上传至群空间相册，供大家回忆。

9.具体活动安排：

1、召集团委，讨论外出活动事宜；

2、明确分工，确定各成员的工作和职责；

3、团委按部门分工，具体名单如下：

策划部：XXX

组织部门：XXX

监管部门：XXX

礼仪部：XXX

宣传部：XXX

办公室：XXX

秘书处：XXX

4、组织大家集合，清点人数，乘坐巴士前往目的地；

5、准备宴会食物并拍照；

6、晚宴结束后，清理会场；

6、清理完毕后组织学生欣赏樱花、拍照；

7.组织学生安全返校。

10.活动安排：

详情如下：

1. 集合时间：20XX年XX月XX日

2.出发时间：20XX/XX/XX

3. 抵达时间：20XX年XX月XX日

4.现场活动时间：20XX年XX月XX日

6. 返校日期：20XX年XX月XX日

7.抵达日期：20XX年XX月XX日

第四部分：户外团建活动计划

1.活动主题：

“集中注意力，享受户外”

2. 活动目的：

为了丰富员工娱乐生活，增进员工之间的沟通，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理部组织策划了本次户外活动项目。

三、活动主题：

所有工作人员

四、活动地点：

XX景区

5.活动安排：

在不影响正常经营的情况下，本次活动将分两批开展。

1、集合时间：第一批20XX年XX月XX日上午8：30分，第二批20XX年XX月XX日上午8：30分。

2、集合地点：XX酒店大堂门口。各位参加人员乘坐酒店租用的班车到达活动地点。

3.活动内容：观光、烧烤、户外拓展游戏

（1）上午9:00抵达目的地：合影

（2）上午9:30至11:30户外拓展游戏

（3）烧烤：上午11点30分至下午2点30分

（4）下午14:30-15:30自由活动

（5）16：00集合，准时返回。

6.活动预算：

1. 票价：XXX

2.景点门票：XXX

3. 烤箱成本：XXX

4. 烧烤食品：XXX

5. 互动游戏纪念品：XXX份

6. 替代医学：XXX

七、本次总预算：XXX

8.活动人员安排：

策划人：XXX

买家：XXX

道具、摄影：XXX

物品存储：XXX

户外活动及游戏组织：XXX

活动安全负责人：XXX

九、注意事项：

1. 此活动为户外运动，建议参加者穿着轻便宽松的服装及运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，准时到达集合地点，及时清点人数，一切安排必须由负责人安排。

3、做好沟通联络协调工作，期间如发生突发事件，及时报告活动主办方，并制定应急预案。

4.请妥善保管您的财物，尤其是手机、钱包等贵重物品。

5、烧烤时要注意安全，避免烧伤、烫伤。

6、妥善处理垃圾，爱护景区每一棵树木、每一棵小草，做个文明人。

第五部分：户外团队建设活动计划

1. 活动主题

凡事都有其后果，一个团队不能没有你和我。

2. 参与者

公司全体员工

3. 活动目标

1、活跃团队氛围，加强团队协作。

2、提高个人素质，挖掘个人潜力。

3、缓解工作压力，感受公司的关怀。

4、增强员工归属感，丰富企业文化。

4. 活动时间

XX/XX/20XX (星期六)

5. 活动地点

二十

6. 活动形式

1、上午：随机分组，分组开展各项素质拓展竞赛活动。

2、下午：自由组队，游戏以休闲娱乐为主，自由安排时间，自主选择游戏。

3、素质发展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项

1.请全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训期间必须严格遵守培训规则及公司纪律，严禁脱离队伍、独来独往。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁、适合运动，女士请勿穿裙装。

4、因患有疾病不宜参加剧烈运动的人员，应提前告知训练主办方南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，以便统一安排。

5、请保持训练场地整洁，带走垃圾、废弃物，自觉保护环境。

6. 参加者必须妥善保管贵重物品，如有丢失或损坏，后果自负。

7、发扬团结、友谊、互助的团队精神，遇到困难和突发事件时，互相照顾。

8.活动和游戏

1.拿凳子：

游戏规则：准备N把凳子，围成一个圈，选出N+1个人参加游戏。一开始大家站成一个大圈，一直朝一个方向走。听到“抢”的指令，就赶紧找个凳子坐下。没有凳子的人要表演节目。然后减少一张凳子，继续游戏……直到只有一个人获胜。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2. 给予零钱。

游戏规则：用一句话解释：男生代表5毛钱，女生代表1元（或反之），主持人喊出具体钱数，符合金额的组获胜。

使用场景：

对于需要一定空间的训练，或者户外需要跑动的训练，主人最好戴上防蜂口罩或者准备好喉咙含片。

请注意：

根据男女学生数量的差异，人为设置稀缺资源，造成人人争相获取的局面。

观察点：

肯定会有人在前几轮就被淘汰，永远处于边缘。这是不可避免的。要特别注意那些在战斗中努力的学员。他们肯定会是整个训练中与你配合最默契的人，所以要密切关注他们。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3. 你画我猜：

游戏规则：几个人站成一排，第一个人面向出题人，其余人转过身去。试卷上会写一些单词，这些单词可以用手势表达出来。第一个人看完后，让第二个人转过身来向他打手势，但注意不要说话。第二个人向第三个人打手势，以此类推，看最后一个人能否猜出原意并说出试卷上的单词。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

9. 酒桌游戏

1.即兴诗。

游戏规则：

1、主持人宣布，比赛将分地区举行，由学生们朗诵唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：主持人先朗读两行含有特定词语的诗句，如“床前明月光，不知地上是霜”（含“月”字）。然后各区按规定顺序快速连接两行含有该词语的诗句或歌词。中间如有停顿，主持人与观众一起倒数“5、4、3、2、1”。结束后仍无法连接者将被淘汰。坚持到最后的区获胜。

3.注：双句诗仅限唐诗、宋诗。

4.本游戏中的诗歌可以替换成歌词

第六部分：户外团队建设活动计划

活动主题：

“促进团结、增进友谊”

1. 活动时间

考虑到XX月天气寒冷，不便开展大型户外活动，为了增进部门员工间的沟通，缩短领导与员工间的距离，提供良好的交流平台，拟于20XX年XX月XX日晚上六点至九点在公司多功能厅举办“增进团结，增加友谊”酒会。

2.活动形式

自助晚宴、酒会及舞会、精彩表演、抽奖活动、游戏节目等。

提供生啤、红酒、饮料、各类美食等，约9种美食，

酒水包含：生啤酒、长城红酒等。

饮料有：可乐（冷、热）、雪碧、露露（冷、热）等。

精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理背景音乐，并与部门内部员工预约节目；

受邀对象：公司高管、部门负责人，以发请柬的方式邀请。

3. 场地布置

会场四周摆放了气球、彩带、彩绸等装饰品，营造了热烈、欢快、团结的氛围。舞台背景用气球装饰，中间印有横幅，体现主题。这些装饰品体现了团结的气氛。（价格详情见附表）

四、邀请

除了部门高层领导，还邀请了各个部门的负责人，并设计制作了精美的请柬，上面的文字详细介绍了活动的内容、特色、目的，以激发来宾的参与热情。

公司高层领导由秘书接送，各部门负责人由专人接送，并确认嘉宾是否能出席，以便确定最终人数，方便安排。

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