全民健身计划：阳光体育趣味运动会等你来战

南京恒睿文化传媒，南京一站式活动策划，活动执行，活动公司

【第1条】健身活动计划

为贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动群众体育深入开展，弘扬奥林匹克精神，增强职工身体素质，营造和谐氛围，促进公司发展为目标，弘扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富职工文体生活，根据工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现就有关事项安排如下：

1. 赛事主题

我运动我快乐；身体好生活好。

二、活动时间及地点

时间：

地点：体育广场

三、会议组织

主办单位：体育局

组织者：

协办单位：体育器材经销商

4. 比赛项目

本次运动会的项目有：滚滚财源、陆地龙舟、动感五环、毛毛虫竞走、环环相扣、碰碰球、快乐大脚、贝壳接珠、袋鼠扛瓜、落地、绑腿跑、合作竞走。

5. 报名方式

1.参会单位向大会组委会报名

2. 拨打热线进行登记

六、比赛规则

1.执行大会制定的趣味体育赛事相关规则（详见赛事具体说明）。

2、本次运动会各项目采用预赛、决赛制，根据比赛成绩确定名次。

七、活动奖项设置

1、每项赛事评选出前8名队伍（报名队伍不足8支则减1支），颁发相应奖金，队伍积分按照9、7、6、5、4、3、2、1名的排名计算。

2. 根据团体总分排名，前8名可获得相应奖项（若团体总分相同，则以分数高者为第一名，以此类推）。

3、本次活动设立体育道德风尚奖6个，并颁发相应奖品奖励。

8.活动流程

1. 前期准备

（1）悬挂活动横幅

（2）场地布局

（3）准备道具

（4）组织签到

2. 中期安排

（一）运动会开幕式

（2）各队入场仪式

（3）领导讲话；

（四）运动员代表宣誓

（五）裁判代表宣誓

（6）领队宣布趣味运动会开始

（7）各队离场

（八）开幕式文艺演出

（9）各项目比赛开始

（10）领队宣布比赛结果，并为获胜队伍或优秀运动员颁奖；

（11）运动会闭幕。

3. 后期制作安排

（1）团员合影

（2）工作人员清理现场

（三）体育装备展览交流

九、项目及费用清单

1、项目详情请参阅附件一《活动项目清单》。

2、费用分为材料费、人员费、项目管理费，详见附件2《费用明细表》。

10. 趣味运动项目具体描述

1. 资金滚滚而来

参与人数：每队4人（2男2女）

比赛方法：4名选手分别用脚站在比赛器材内侧，4人协调配合，推动比赛器材向前运动，比赛距离为60米。

计分：当各队所用比赛器材通过终点线所在的垂直平面时，计时停止，用时最短的队伍获胜。

2. 陆上龙舟

参与人数：每队10人（男女各半）

比赛办法：每组10人，比赛距离60米。

比赛规则：比赛过程中，人与器材不能分离，始终骑乘在器材上，任何人不得少于一只手拉绳，否则将受到处罚（计时加时5秒）。裁判吹哨后比赛开始，提前出发者将受到处罚（计时加时5秒）。

计分：当各队比赛器材通过终点线所在垂直平面时，计时停止，用时最短的队获胜。

3. 动感五环

参与人数：每队4人（2男2女）

比赛规则：2名选手站在比赛器材内侧，2名选手在外侧掌控方向并扶住比赛器材。裁判员发出指令后，4名选手协调配合，使比赛器材在规定轨道上移动。比赛距离为60米。

计分：当各队所用比赛器材接触终点线所在垂直面时，计时停止，用时最短的队伍排名靠前。

4. 卡特彼勒赛车

参与人数：每队4人（2男2女）

比赛规则：比赛开始前，4名选手乘坐比赛器材，双手握住固定把手，站在起跑线后。裁判员发出口令后，4名选手协调配合，使比赛器材在规定的轨道上移动。比赛距离为60米。

计分：当所有器材通过终点线垂直面时计时结束，用时最少者排名靠前。

5. 联锁

参与人数：每队5人（男3人、女2人）

比赛规则：比赛开始前，参赛队伍系好腰带，分别站在跑道两端的起跑线后。裁判员发出指令后，1号队员首先出发，走到终点处系上2号队员的腰带。接驳后，两队从同一起点出发，与3号队员接驳，接驳后，一起移向终点……以此类推。比赛距离为30米。

计分：当每队所有队员通过终点线所在的垂直平面时，计时结束。用时最短的队伍排名靠前。

6. 碰碰球

参与人数：每队1人

比赛规则：在固定区域内，两人对战，被推出界外者为输家。计分方式：胜者进入下一轮。

7. 快乐的大脚

参与人数：每队1人

比赛规则：比赛开始前，选手穿上巨型鞋子，手握鞋带，在起跑线后做好准备。裁判员发出指令后，选手驾驶巨型鞋子向前跑。比赛距离为60米。

计分方式：巨鞋任意一处触碰到终点线所在的垂直面，计时结束，用时最少者为第一名。

8.贝壳珍珠

参与人数：每队4人（2男2女）

比赛规则：防守方手持贝壳站在比赛区域，进攻方手持珍珠站在界线后，裁判员发出指令后，进攻方开始向中路防守方投掷珍珠。

【第二部分】健身活动计划

1. 背景分析

烈日炎炎南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，清水长流，曼妙的风度，窈窕的身材，似乎是每个男人女人都想拥有的。岁月留下痕迹，不知不觉，容颜老去，身材变了，夜夜应酬的啤酒肚，快节奏的城市，压抑的情绪，你是否也在感叹人生？放下疲惫，放纵心灵，让我们的心跳起来，让我们的身体走出亚健康的误区。健身将科学系统地为你打造美好人生。

21世纪是一个时尚、活力、强大的世纪，每天忙于事业，身心都忘却了，人们焦虑的情绪需要彻底的放松，因此健身已经成为一种生活方式，只有科学的健身，才能让身心彻底放松。

健身俱乐部

它不仅是科学的代表，更是时尚的代言人。如何让健身成为人们的一种主观意识？如何让消费者参与到健身活动中来？这是现在业内大家都在探讨的问题，也是健身能否以良好的势头发展的保障。虽然现在越来越多的人意识到了健身的重要性，开始加入到健身的行列中。但是我们看到大多数人还是没有加入到健身的行列中。这和人们的消费水平和消费观念不高，时间的限制也有一定的关系。如何让健身成为人们日常生活的必修课，这需要大力的宣传，所以我觉得借两周年庆典的机会，深化我们的主题，扩大健身的知名度，是当务之急。

2. 活动目的

本次活动是为了庆祝健身俱乐部成立一周年及更名、重新定位，从长远看，旨在提升健身俱乐部的知名度和美誉度，使其在活动中能更好地宣传自己的形象，增强人们的健身意识，让更多的人了解和认识健身俱乐部，对周年庆典晚会起到非常好的宣传作用；另外文化广场的一系列活动为以后健身走入社区打下了良好的基础，能更好地落实健身俱乐部“健康大众，服务生活”的宗旨，达到增加会员、拓展健身俱乐部业务的目的。

3. 活动安排

1、2024年7月17、18日在几家大型商场门前发放金券（金券面值待定），持有金券者可在中心店庆期间免费去健身房一次，同时发放主题文艺庆典宣传单。（地点：）

2、凡在健身俱乐部一周年庆典期间入会者，即成为健身俱乐部正式会员，可享受八折优惠。与现有会员一样，还可参加大型主题文艺庆典中的抽奖活动（奖品设置待定）；若有师生参加，可进一步享受优惠。

3、晚会上，还向大家赠送了印有“健身俱乐部一周年庆典”字样的纪念品。

4、“健身从现在开始，健身遇见你”系列活动

1.时间：

2. 地点：

3.人员安排：健身俱乐部提供教练，部分会员参与

4.活动：

1）告诉大家健身知识，灌输大家健身理念

2）宣传健身俱乐部周年庆典活动

（注：如有可能，此项活动将在社区长期推行，让健身服务走进家门口，在社区内建立健身俱乐部，扩大健身俱乐部的影响力，让有健身能力的人更容易加入到健身行列，实现健身俱乐部进社区发展的目标）

5.《激情岁月.娱乐我心》

主题艺术庆典

1.时间：2024年7月18日15：00-21：00

2. 地点：

3. 聚会安排：

1）大型演出

2）俱乐部代表发言

3）歌曲表演（演唱者人数待定）演出节目待定

4）动感舞蹈体现了时尚、动感的时代气息。

5）精彩游戏环节（学习健身操、领取精美礼品）

6）精彩抽奖环节（健身俱乐部新会员和现有会员均可共同参加）

7）主持人在精彩的表演中向大家介绍健身俱乐部和健身的科学知识

8）制作一些横幅来宣传健身俱乐部一周年庆典，以及一些气球横幅来更好地宣传聚会。

6. 活动入口点

1、当今大多数人由于紧张的学习和工作，身心都出现不同程度的疲惫，甚至不利于健康。

亚健康的表现，或者说亚健康的表现南京活动搭建，南京活动执行，南京活动策划，南京恒睿文化传媒，南京舞台设备租赁，南京同城活动，南京线下活动，活动策划，活动搭建，恒睿文化，南京活动公司，南京舞美灯光，南京会场搭建，南京会议布置，南京美陈工厂，南京会务公司，凸显了健身不仅仅能满足身体的锻炼，更能让你身心愉悦，因为我们 是用科学的方法来教你健身的。

2、倡导健身进社区、进家门，更好地服务广大消费群体，从而达到健身俱乐部“健康为大众，服务生活”的宗旨，更好地俘获消费群体。

3、必须以公益的形式呈现，宣传本次活动的目的，即提倡全民健身，以公益的角度来宣传周年店庆典，让消费者接受中央健身俱乐部，加入中央健身俱乐部。

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